Buchrezension – Juliana Afram – Vom Wochenbett zum Workout- Rückbildung

Julianas Buch „Vom Wochenbett zum Workout“ kann ich sehr empfehlen zur Rückbildung ab dem Wochenbett. Es ist insbesondere geeignet für trainierende Mütter, Physiotherapeuten, Osteopathen, Hebammen, Trainer und Ärzte, die sich Gedanken über Bewegung, Sport und Belastungsfähigkeit machen. Denn es beinhaltet einerseits ein sehr fundiertes Wissen und vermittelt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus aktuellen Studien. Andererseits [...]