Juliana Afram

Juliana ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Pre- und Postnataltrainerin und Autorin. Sie ist zertifizierte Physio Pelvica Therapeutin und ausgebildet nach dem Junginger- Baessler Konzept.

Sie absolvierte 2002 eine Ausbildung als Sport- Managerin. Im selben Jahr ließ sie sich in New York zur Pilatestrainerin ausbilden und ist seit 2004 als Referentin für die klassische Pilates Methode im In- und Ausland tätig.

Bis 2015 führte sie ihr eigenes Pilatesstudio, das „Studio 1880- Das Pilates Zentrum“ in Hamburg. 2017 schloss Juliana ihre Yoga-Ausbildung als Anusara®️ Elements Lehrerin ab. Darauf folgte die Yogatherapie Fortbildung nach spiraldynamischen Prinzipien und die Fortbildungen im Functional Movement Screen (FMS).
Zu Julianas Schwerpunktgebieten gehört die Beckenbodenphysiotherapie sowie die Behandlung von Schwangeren und Frauen im Wochenbett und in der Rückbildungszeit.
Die zweifache Mutter arbeitete zudem selbständig als Consultant für verschiedene Onlineplattformen wie z. B. www.echtemamas.de , www.yogaeasy.de oder www.keleya.de.
Ihr 2019 veröffentlichtes Buch „Vom Wochenbett zum Workout – Fit nach der Geburt“ wird von Hebammen, Müttern und PhysiotherapeutInnen gleichermaßen geschätzt.