Häufig gestellte Fragen zum Thema Osteopathie

Die Osteopathie kann bei Schlaf­störungen sehr wertvoll sein, da diese einge­setzt wird, um das vegetative Nerven­system zu beein­flussen. Verschiedene Techniken in der osteo­pathischen Behand­lung sollen Blockaden und Verspan­nungen lösen. Zudem sollen sie bei der Ent­spannung des Nerven­systems helfen. Der Schlaf kann so positiv beeinflusst werden.

Die Hüftdysplasie bezeichnet eine angeborene oder erworbene Fehl­stellung der Hüft­gelenk­pfanne.

In der Osteopathie wird bei der Hüft­dys­plasie eines Erwach­senen spezielle Hand­griffe genutzt, um das Hüft­gelenk und das umliegende Gewebe in seinem Span­nungs­zustand und in der Ver­sorgung zu verbessern. Hierdurch soll die Beweg­lichkeit verbessert und mögliche Schmerzen reduziert werden.

Zudem kann die Osteo­pathie dabei helfen, den Hüft­kopf und die Hüft­pfanne wieder optimal zu verbinden. Mit speziellen Hand­griffen wird unter anderem das Hüft­gelenk und das umliegende Gewebe behandelt, damit dieses in seiner Bewegung wieder schmerz­frei und funktionsfähig ist.

Die Osteopathie kann die Aktivität des Magen-Darm-Trakts beein­flussen. Denn mithilfe unter­schied­licher Techniken kann das vegetative Nerven­system be­han­delt und mögliche Mobi­li­täts­störungen des Darms, welche auch Blähungen ver­ursachen können, verbessert werden.

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Wann die Frau nach einer Gebär­mutter­entfernung (Hysterektomie) mit dem Becken­boden­training bzw. mit der Becken­boden­therapie beginnen kann, ist von der Wund­heilung ab­hängig. Bei der ärzt­lichen Nach­unter­suchung der Gebär­mutter­entfernung sollte die Betroffene nach einer ärzt­lichen Ein­schät­zung fragen. Im All­gemeinen gilt, dass ein Training bzw. ein Therapie­reiz nur so hoch sein darf, dass die Wund­heilung adäquat erfolgen kann, ohne, dass es dabei durch Unter­forderung bzw. zu viel Scho­nung zur Ver­ringe­rung bzw. zum Verlust der Beweg­lichkeit und/oder der Funktion kommt.

Männer mit Prostata­krebs, die bereits eine Prostata­ektomie oder Strahlen­therapie durch­geführt haben und/oder an Impotenz leiden, profitieren von einem starken und kontrollier­baren Becken­boden. Ebenfalls ist das Becken­boden­training für Männer mit Inkonti­nenz sinnvoll. Umso wichtiger ist es für Männer, diesen zu trainieren.

Zudem ist es beim Sex sehr hilfreich, dass der Mann seinen Becken­boden unter Kontrolle hat, denn dann kann er kontrolliert anspannen und entspannen.

Beckenbodentrainer sind elek­trische Trainings­geräte, die meist vaginal eingeführt werden, um die Druck­ver­änderungen am Becken­boden zu messen. Verbunden sind diese Geräte mit dem Handy über eine App des Geräte­herstellers. In dieser kann die Patientin die Spannungs­änderung grafisch ein­sehen und unter Erfolgs­kontrolle ihr Becken­boden­training durchführen. Gute Geräte Apps erinnern ebenfalls an das Training. Diese Geräte sind einfach zu verwenden und für den Eigen­gebrauch konzipiert.

Eine Steigerung der Mess­qualität in Bezug auf die Dar­stellung der Muskel­kontraktion bietet ein Ultra­schall­gerät. Hiermit wird gemessen, ob die richtigen Muskel­gruppen angespannt werden.

Diese Art der Therapie nennt man ultra­schall­gestützte Becken­boden­therapie. Die hierfür zu verwen­denden Geräte werden vom Fachpersonal in der Praxis ein­gesetzt.

Sollte sich der Erfolg schnell zeigen, so ist es sinn­voll, das Becken­boden­training in seinen Alltag zu integrieren und zusätzlich täglich ein bis zwei Trainings­einheiten zu absolvieren.

Der Vorteil am Becken­boden­training ist, dass es von außen nicht sichtbar ist und die Übungen jeder­zeit und überall durch­geführt werden können.

Wie lange das Becken­boden­training durch­geführt werden sollte, bis sich ein Erfolg einstellt, hängt ganz vom indivi­duellen Ziel ab. Nach zwei bis drei Wochen regel­mäßigem Training sind bereits erste Erfolge spürbar.

Auch ist die Ursache für die Becken­boden­dys­funktion ein Einfluss­faktor für den Erfolg des Becken­boden­trainings bzw. der Becken­boden­therapie.

Es gibt ebenfalls Ursachen, durch die es zu keinem Erfolg des Becken­boden­trainings kommen kann und das Training somit zweck­los ist. Daher empfehlen wir die Becken­boden­therapie, um die mög­lichen Ursachen früh zu erken­nen und die ent­sprechenden Inter­ventionen zu ergreifen. Dabei kann ebenfalls der Nutzen des Becken­boden­trainings bzw. der Becken­boden­übungen eingeschätzt werden.

Warum das Becken­boden­training wichtig ist, erklärt sich aus der Funktion des Becken­bodens. Dieser hat die Aufgabe, die Konti­nenz für Urin und Stuhl zu halten, stabilisiert die Organe im Becken wie Blase, Uterus, Vagina, Rektum und Prostata. Auch Sexual­funktionen werden vom Becken­boden erfüllt.

Da der Becken­boden sich im Laufe des Lebens verändert, Dys­funktionen entwickelt oder sich bei Schwanger­schaften, Geburten oder Unfällen verletzen kann, gilt es diesen zu trainieren.

Es gibt einen großen Unter­schied zwischen der Becken­boden­therapie und dem Becken­boden­training.

Die Becken­boden­therapie setzt sich aus Unter­suchungen, Behand­lungen und Übungen zusam­men. Die Übungen stellen das Training oder die Gymnastik dar. Von der Bezeich­nung Training und Gymnastik sehen wir aber ab, um einen Unterschied zur Therapie zu erkennen.

Innerhalb der Becken­boden­therapie werden vom Therapeuten u. a. Übungen angeleitet, die auf Grund­lage der medizi­nischen Unter­suchung mittels Anamnese, vaginaler Palpation bei Frauen und einer Ultra­schall­unter­suchung aus­gewählt werden. Dabei wird der Ultra­schall zur bild­gebenden Dar­stellung der Becken­boden- und Bauch­muskulatur genutzt, um sicher­zustellen, dass die richtigen Muskeln ange­spannt oder entspannt werden.

Das Becken­boden­training stellt Übungen dar, die auf den Becken­boden aus­gerichtet sind. Dabei wird die Teil­neh­merin mittels verbaler Anleitung dazu gebracht, den Becken­boden aufzu­spüren, anzu­spannen oder zu ent­spannen und zu trainieren. Welche Muskeln dabei aktiv oder inaktiv sind, kann leider nicht genau geprüft werden. Eine ungefähre Verläss­lichkeit gibt es bei der Palpation am Unter­bauch durch erfahrene Thera­peuten oder Trainer.

Vor Beginn des Becken­boden­trainings empfehlen wir eine Becken­boden­therapie, die eine 100-prozentige Verläss­lichkeit der Akti­vierung der Becken­boden­muskulatur sicherstellt. Danach kann mit dem Becken­boden­training, der Becken­boden­gymnastik oder der Rück­bildung begonnen werden.

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Ein Kinderosteopath benötigt spezielle Kennt­nisse, welche er über nötige Aus- und Weiter­bildungen erlangt. Dabei erwirbt er Wissen zu den motori­schen und geistigen Entwick­lungs­schritten eines Babys/Kindes. Zudem bedarf es einem hohen Maß an Erfah­rung und Einfühlungs­vermögen, um jungen Eltern bei den Beschwer­den bzw. Symp­tomen des Babys/Kindes zu helfen und ihnen geeignete Hilfe­stellungen zu geben.

Bei Kopf­ver­formungen/Schädel­asym­metrien empfiehlt die Osteo­pathie das Lösen eventueller Block­aden, beispiels­weise der Atlas­blockierung. Reicht dies nicht aus, so ist eine Behand­lung der Asymmetrie not­wendig. Zudem bedarf es Übung beim Tragen und Hoch­nehmen des Babys/Kindes (Handling), sowie die richtige Lagerung.

In unserer Praxis unter­stützt der Osteopath die Eltern mit Auf­klärung, Beratung und Betreu­ung und gibt Ihnen notwendige Hilfe­stellungen und Übungen zum Tragen und Hoch­nehmen des Babys/Kindes für zu Hause mit. Oft ist eine begleitende Physio­therapie nötig.

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Die Osteopathie bei Sportlern, auch Sport­osteopathie genannt, kann am ganzen Körper ange­wendet werden. Häufig ist das Knie bei Sportlern betroffen. Beson­ders bei Fuß­ballern, Joggern, Triathleten, Tennis­spielern, Badminton­spielern und Gewicht­hebern treten Knieschmerzen auf.

Eine orthopädische Unter­suchung ist empfehlens­wert, da Risse der Kreuz­bänder, Seiten­bändern oder ein Meniskus­schaden einfach mittels bildgebenden Ver­fahrens und lokaler Diagnose fest­gestellt werden kann. Die Behand­lung bei Knie­beschwerden mittels Osteopathie erfordert eine Ganz­körper­untersuchung.

Mithilfe ganzheitlicher Unter­suchung kann die Körper­verände­rungen ausfindig gemacht werden, die die Beschwerden hervor­rufen. Wir beobachten häufig Blockaden in den umlie­genden Gelenken, wie Fuß oder Hüfte, bei der es zu einer Bewegungs­veränderung des ganzen Beins kommt und das Knie dadurch vermehrt unphysiologisch bean­sprucht und somit über­lastet wird. Dadurch können der Schmerz und eine Verletzungs­anfälligkeit für Sehnen, Bänder und Muskeln (z. B. Muskel­faser­riss) entstehen. Aber auch eine Veränderung der Durch­blutung, im Nerven­system, in den Muskel­ketten oder den Faszien kann zu Knie­beschwerden führen.

Die Osteopathie wird nach dem Sport, unab­hängig davon, ob Wett­kampf oder Training, einge­setzt, um die Regene­rations­zeit spür­bar zu verkürzen. Nach unseren Erfah­rungen wird das Gewebe dadurch besser mit Nähr­stoffen versorgt und heilt schneller nach Über­belastungen aus.

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